تحدث قشرة الرأس بسبب نقص ترطيب فروة الرأس، فالجلد في فروة الرأس يحتوي على غدد دهنية تفرز مادة الزهم (الزيت) التي ترطيب فروة الرأس، وتمنع حدوث الجفاف، ولكن في بعض الأحيان تتوقف هذه الغدد عن الإفراز أو لا تفرز كميات كافية للشعر، ليصبح الشعر جافًا ومليئًا بالقشرة، مما يستدعي البحث عن طرق للتخلص من هذه القشرة؛ نظرًا إلى مظهرها غير المحبوب، ويُمكن استخدام الكريمات والعلاجات الموفرة في الصيدليات، كما يُمكن صنع وصفات منزلية بمكونات طبيعية للتخلص من هذه القشرة.[١]
وصفة صودا الخبز
تُعدّ هذه الوصفة بسيطة وسهلة الاستخدام، فهي تتألف من صودا الخبز الذي يكبح نشاط الفطريات المسببة لقشرة الرأس، وفيما يأتي كيفية استخدامها:[٢]
المكونات
- حفنة من صودا الخبز.
الطريقة
- بللي شعركِ بالماء جيدًا حتى يترطب تمامًا.
- ضعي كمية من صودا الخبز على راحة يدكِ، وافركي بها شعركِ وفروة رأسكِ جيدًا.
- اغسلي شعركِ بالماء لوحده دون الشامبو.
ملاحظة: ستلاحظين بداية أنّ شعركِ أصبح جافًا، ولكن، مع الاستخدام المتكرر لبضعة أسابيع ستُنتج فروة رأسكِ الزيوت الطبيعية ليصبح شعركِ ناعمًا وخاليًا من القشرة.
وصفة خل التفاح
يحتوي خل التفاح على خصائص مضادة للميكروبات، كما أنّه ينظم درجة حموضة فروة الرأس، ويُحسن أداء الغدد الدهنية الطبيعية الموجودة في فروة الرأس، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٣]
المكونات
- 3-2 ملاعق كبيرة من خل التفاح.
- كوب من الماء.
- مقدار من العسل (اختياري).
الطريقة
- امزجي خل التفاح بالماء جيدًا.
- أضيفي العسل إلى المزيج السابق إذا رغبتي في ذلك.
- اغمسي كرة قطنية في المحلول وامسحي فروة رأسكِ بها.
- دلكي فروة رأسكِ باستخدام أصابعكِ لمدة تتراوح بين 2-3 دقائق.
- دعي المحلول على شعركِ لمدة 10 دقائق.
- اغسلي شعركِ بالماء البارد.
- كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا لتحصلي على نتائج أفضل.
وصفة عصير الليمون
يحتوي عصير الليمون على كمية غنية بحمض الستريك (حمض الليمون) الذي يوازن حموضة فروة الرأس، مما يعني أنّه يقلل من جفافها، ويمنع ظهور القشرة فيها، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٣]
المكونات
- نصف ثمرة من الليمون.
الطريقة
- قسمي شعركِ إلى عدة أجزاء.
- اضغطي على الليمون برفق، ثمّ افركي فيها فروة رأسكِ.
- تأكدي من فرك فروة رأسكِ كاملة بالليمون لكن بلطف.
- دعي عصير الليمون على شعركِ لمدة 5 دقائق.
- اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو، ثمّ أتبعيه بالبلسم.
- كرري هذه الوصفة مرتين أسبوعيًا.
وصفة الحلبة والكركديه
تمنع هذه الوصفة تكاثر القشرة على فروة الرأس، وفيما يأتي كيفية عمل الوصفة:[٤]
المكونات
- ملعقة كبيرة من بذور الحلبة الجافة.
- كوب من الماء.
- حفنة من أوراق الكركديه.
- نصف كوب من اللبن الزبادي (اختياري).
الطريقة
- انقعي بذور الحلبة بالماء ودعيها تنتقع لمدة ليلة كاملة.
- ضعي الحلبة مع الماء في الخلاط الكهربائي مع القليل من أوراق الكركديه، واخلطيهم معًا.
- اسكبي اللبن الزبادي فوق الخليط، واخفقي المكونات معًا حتى تتجانس.
- اغسلي شعركِ بشامبو مضاد للقشرة.
- أزيلي الرطوبة الزائدة من شعركِ بالتربيت عليها بمنشفة نظيفة.
- ضعي الخليط على شعركِ -وهو لا يزال رطبًا- بأطراف أصابعكِ.
- اتركي المزيج على شعركِ لمدة تتراوح بين 15-20 دقيقة.
- اغسلي شعركِ كالمعتاد بالماء الفاتر والشامبو.
وصفة الزنجبيل
يحتوي الزنجبيل على مكونات تزيل خلايا الجلد الميتة، وتحارب قشرة الرأس؛ بفضل احتوائه على مضادات الالتهاب، وفيما يأتي كيفية استخدامه:[٥]
المكونات
- نصف ثمرة من الزنجبيل.
- كوبان من الماء.
- ملعقة كبيرة من عصير الليمون.
- ملعقة كبيرة من زيت الزيتون.
الطريقة
- ابرشي الزنجبيل حتى يصبح ناعمًا.
- ضعي الزنجبيل في الماء على نار متوسطة حتى الغليان، أي حتى يصبح بمقدار كوب واحد.
- امزجي عصير الليمون وزيت الزيتون مع محلول الزنجبيل.
- اسكبي الخليط في زجاجة رذاذ، ورشيه على شعركِ وتحديدًا على فروة رأسكِ، ودعيه حتى يجف.
- اغسلي شعركِ بالماء الفاتر والشامبو كالمعتاد.
المراجع
- ↑ Cathy Wong (29/7/2021), "Dry Scalp Remedies That Work", verywellhealth, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ Alyssa Jung (3/7/2020), "How to Get Rid of Dandruff: 11 Natural Treatments", rd, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ^ أ ب Shaheen Naser (6/8/2021), "Dry Scalp: Causes, Natural Treatments, And Prevention Tips", stylecraze, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ Akanksha Shah Sanghv, "How to Get Rid of Dandruff: 9 Home Remedies and Tips", emedihealth, Retrieved 8/9/2021. Edited.
- ↑ ANDREA CHENG AND DORI PRICE (1/4/2020), "13 Easy At-Home Hair Treatments to Rescue Your Hair and Scalp", goodhousekeeping, Retrieved 8/9/2021. Edited.
