ما سبب جفاف وخشونة الشعر؟

تواجه بعض السيدات مشكلة جفاف الشعر الذي يتسبب بمظهر شعر غير صحي وخشن، إلى جانب صعوبة في تسريحه وكثرة تشابكه، وقد يصل الأمر إلى تساقطه وتقصف أطرافه، إذ أن الشعر يحتاج إلى أن يكون رطبًا كي يكون انسيابي ولامع ويسهل التعامل معه، وينتج جفاف الشعر نتيجة أسباب عديدة منه؛ المشاكل الصحية، أو بسبب سوء العناية به واستخدام منتجات لا تناسب طبيعته، لذلك سيوضح هذا المقال أسباب جفاف الشعر وخشونته إلى جانب بعض النصائح للعناية به وتعزيز رطوبته.

أسباب جفاف وخشونة الشعر

قد يكون لجفاف الشعر وخشونته أسباب عديدة منها:^[١]

• الظروف البيئية: تؤثر الظروف البيئية والمناخية الجافة والحارّة على طبيعة الشعر وتجعلها أكثر جفافًا.
• التقدم بالعمر: مع تقدم العمر والتغيرات الهرمونية التي تطرأ خلال هذه الفترة تقل الزيوت المفرزة في فروة الرأس، الأمر الذي يسبب جفاف الشعر وملمسه الخشن.
• فروة رأس جافة: تؤثر طبيعة فروة الرأس الجافة على طبيعة الشعر، إذ أن فروة الرأس هي المسؤولة عن إفراز الزيوت التي ترطب الشعر، وفي حال قلّة إفراز هذه الزيوت فإن الشعر يفقد الترطيب اللازم ويظهر بمظهر جاف وخشن، ويحتاج إلى ترطيب من مكونات خارجية كالزيوت والكريمات وغيرها.
• التعرض للمياه المكلورة والمالحة: تتسبب كثرة التعرض إلى المياه المكلورة والتي عادة تكون مياه المسابح إلى جفاف الشعر، أو بسبب السباحة بمياه البحر المالحة دون ارتداء قبعة السباحة.^[٢]
• استخدام منتجات غير مناسبة للعناية بالشعر: ينتج الشعر الجاف بسبب الاستخدام الخاطئ لمنتجات العناية بالشعر، والتي عادة تحتوي على مواد قاسية كالكحول والعطور القوية وغيرها.^[٢]
• روتين عناية خاطئ بالشعر: تلجأ معظم السيدات إلى استخدام أجهزة التصفيف الحرارية، أو المنتجات التي تحتوي على مواد كيميائية لفرد الشعر، وكل تلك الأمور تؤثر بشكل مباشر على الشعر وتسبب جفافه وخشونته في حال المبالغ باستخدامها، بالإضافة إلى كثرة استخدام الصبغات.^[٢]
• نقص التغذية: يتسبب نقص التغذية إلى تفاقم مشكلة جفاف الشعر، وذلك لأن الشعر يحتاج إلى تغذية من الداخل وخصوصًا العصانر الغذائية المهمة مثل؛ أوميغا 3، والبروتينات، وحمض الفوليك، والزنك، والكالسيوم وغيرها من العناصر التي تغذي وترطب الشعر.^[٣]
• الضغط النفسي: يؤثر الضغط النفسي والتوتر إلى التأثير سلبًا على صحة الشعر، الأمر الذي يتسبب في جفافه والتأثير على نموه.^[٣]
• تناول بعض الأدوية: يمكن لتناول بعض الأدوية أن تتسبب في جفاف الشعر مثل أدوية الكورتيزول.^[٣]
• التغيرات الهرمونية: تلعب التغيرات الهرمونية دورًا واضحًا في التسبب بمشكلة جفاف الشعر أو تفاقمها، وهذه التغيرات تكون نتيجة الحمل أو انقطاع الدورة الشهرية.^[٣]

نصائح للعناية بالشعر الجاف والخشن

هناك الكثير من الطرق التي يمكنكِ اتباعها للعناية بالشعر الجاف وتعزيز رطوبته، منها:^[٤]

• اختاري منتجات العناية بالشعر كالشامبو والبلسم التي تحتوي على مكونات ترطيب عالية مثل؛ الجلسرين، وزيت الزيتون، وزيت الأرغان، وزبدة الشيا، وغيرها.
• تجنبي منتجات العناية بالشعر التي تحتوي على الزيوت المعدنية كالفازلين، أو المكونات القاسية على الشعر مثل؛ السيليكون، أو الكحول، أو الكبريتات، أو العطور القوية، إذ تتسبب هذه المكونات بتفاقم مشكلة جفاف وخشونة الشعر.
• قللي عدد مرات غسل الشعر، إذ أن غسل الشعر بشكل يومي يتسبب في تجريد فروة الرأس والشعر من الزيوت الطبيعية التي يفرزها، وابتعدي عن غسل الشعر بالماء الساخن واستبدليه بالماء الفاتر.
• رطبي شعرك يوميًا بأي زيت طبيعي، أو بمنتجات ترطيب الشعر مثل الكريمات والبلاسم.
• قللي عدد مرات استخدام أجهزة تصفيف الشعر الحرارية، إذ تزيد الحرارة من مشكلة جفاف الشعر وتزيد احتمالية خشونته وتقصف أطرافه.
• اتبعي نظام غذائي صحي مليء بالعناصر الغذائية المفيدة للشعر، واشربي كمية كافية من الماء يوميًا.
• راجعي دكتور مختص في حال عدم تحسّن شعرك مع أي من طرق العناية المنزلية.