الأفوكادو عبارة عن فاكهة خضراء اللون غنية بالدهون الأحادية غير المشبعة، إلى جانب احتوائها على العديد من الفيتامينات، والمعادن مثل: البوتاسيوم، وحمض الفوليك، وفيتامين ب6 (B6)، وفيتامين ج (C)، وفيتامين هـ (E)، بالإضافة إلى احتوائه على نسبة عالية من الألياف الغذائية، لذا يمتلك الأفوكادو العديد من الفوائد الصحية لجسم الإنسان عند تناوله، إلى جانب ذلك، فهو يُستخدمَ في تحضير العديد من الوصفات والماسكات للعناية بالشعر والبشرة، وفي هذه المقالة سنتحدث عن كيفية استخدامه في تحضير خلطات خاصة بالشعر الجاف.[١]


وصفة الأفوكادو والعسل وزيت الزيتون

يحتوي الأفوكادو على كميات عالية من الدهون والزيوت؛ والتي تُعدّ فعّالة بشكل كبير في إصلاح الشعر الجاف وترطيبه، كما يوفر زيت الزيتون الحماية لشعركِ من التلف، بينما يساعد العسل على تقويته، أمّا زيت اللافندر الأساسي فهو يُقلّل من قشرة الرأس إذا وجدت، كما أنّه يُضفي على شعركِ رائحة جميلة ومنعشة، وفيما يأتي طريقة تحضير هذه الوصفة:[٢]


المكونات

  • نصف حبة أفوكادو أو حبة كاملة اعتمادًا على طول الشعر وكثافته.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • 3-2 قطرات من زيت اللافندر (اختياري).


الطريقة

  1. أزيلي لب الأفوكادو باستخدام الملعقة، وضعيه في وعاء مناسب.
  2. أضيفي باقي المكونات إلى لب الأفوكادو.
  3. اخلطي جميع المكونات معًا بشكل جيد باستخدام الخلاط الكهربائي لحين الحصول على خليط سلس القوام، وفاتح اللون.
  4. بللي شعركِ بالماء، ثمّ جففيه قليلًا باستخدام المنشفة؛ للتخلص من الماء الزائد.
  5. ضعي الخليط السابق على شعركِ الرطب، وابدئي التطبيق من الأطراف باتجاه الجذور، مع العلم أنّه لا يُفضل وضع المزيج على الجذور إذا كنتِ تمتلكين شعرًا ناعمًا، لذا، ضعيه على بُعد بضعة سنتيمترات من الجذور.
  6. غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، ثمّ عرضيه لمجفف الشعر (السشوار) لمدة 15 دقيقة، أو يُمكنكِ الجلوس تحت أشعة الشمس لمدة تتراوح بين 30-45 دقيقة.
  7. اغسلي شعركِ بالماء الفاتر جيدًا، ثمّ اغسليه بالشامبو والبلسم كالمعتاد.
  8. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع فقط.


وصفة الأفوكادو وزيت جوز الهند والبيض

إلى جانب قدرة الأفوكادو العالية على ترطيب الشعر الجاف، فإنّ صفار البيض يغذي شعركِ؛ بفضل احتوائه على العديد من الفيتامينات المفيدة، مثل: حمض الفوليك، وفيتامين أ (A)، وفيتامين ب (B)، والبيوتين، مما سيجعل شعركِ أكثر قوة وترطيبًا من ذي قبل، أمّا طريقة التحضير فهي كما يأتي:[٣]


المكونات

  • حبة من الأفوكادو الناضج.
  • ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند.
  • صفار بيضة واحدة.


الطريقة

  1. اخفقي صفار البيض جيدًا لحين الحصول على سائل رغوي.
  2. أضيفي زيت جوز الهند إلى صفار البيض المخفوق واخلطيهما جيدًا.
  3. اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثمّ أضيفيه إلى الخليط السابق، واخلطي جميع المكونات معًا بشكل جيد.
  4. بللي شعركِ بالماء، ثمّ جففيه جيدًا بالمنشفة.
  5. ضعي الخليط على شعركِ بدءًا من الجذور وصولًا إلى الأطراف.
  6. غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة تتراوح بين 10-20 دقيقة.
  7. اغسلي شعركِ جيدًا باستخدام الشامبو والبلسم.


وصفة الأفوكادو وزيت النعناع

يمتلك الأفوكادو قدرة كبيرة على تنعيم الشعر الجاف، وترطيبه، وخاصة عند منطقة الأطراف؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الزيوت والبروتينات، بينما يُضفي زيت النعناع العطري على شعركِ رائحة جميلة، أمّا طريقة استخدامه فهي كما يأتي:[٤]


المكونات

  • نصف حبة من الأفوكادو.
  • بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي.


الطريقة

  1. اهرسي الأفوكادو جيدًا، ثمّ أضيفي إليه بضع قطرات من زيت النعناع الأساسي، واخلطي المكونين معًا بشكل جيد.
  2. اغسلي شعركِ بالشامبو، ثمّ جففيه باستخدام المنشفة؛ للتخلص من الماء الزائد.
  3. ضعي الخليط السابق على شعركِ، واتركيه لمدة 15 دقيقة.
  4. اغسلي شعركِ جيدًا بالماء.


وصفة الأفوكادو والمايونيز

يساعد المايونيز على تحفيز نمو الشعر، والتقليل من تلفه؛ بفضل احتوائه على البيض والخل، ويُمكنكِ دمجه مع الأفوكادو للحصول على وصفة مناسبة للشعر الجاف، وذلك باتباع الخطوات الآتية:[٥]


المكونات

  • كوب واحد من المايونيز.
  • نصف حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.


الطريقة

  1. اهرسي لب الأفوكادو جيدًا لحين التأكد من عدم وجود أيّة تكتلات.
  2. أضيفي المايونيز إلى الأفوكادو المهروس، واخلطي المكونين معًا جيدًا.
  3. ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ، مع التركيز بشكل أكبر على أطراف الشعر.
  4. غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركي المزيج لمدة 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعركِ بالماء البارد والشامبو، ثمّ أتبعيه بالبلسم.
  6. جففي الماء الزائد من شعركِ باستخدام المنشفة، ثمّ اتركيه ليجف تمامًا في الهواء الطلق.
  7. كرري هذه الوصفة بمعدل مرة إلى مرتين في الأسبوع.


وصفة الأفوكادو واللبن الزبادي

يساعد اللبن الزبادي عند دمجه مع الأفوكادو على إصلاح الشعر الجاف والتالف وترطيبه، بينما يعمل العسل وزيت الزيتون معًا على تغذيته، وحبس الرطوبة بداخله، ولتحضير هذه الوصفة يُمكنكِ اتباع الخطوات الآتية:[٥]


المكونات

  • كوب من اللبن.
  • نصف حبة متوسطة الحجم من الأفوكادو الناضج.
  • ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون.
  • ملعقة كبيرة من العسل.


الطريقة

  1. اهرسي لب الأفوكادو جيدًا لحين التأكد من عدم وجود أيّة تكتلات.
  2. أضيفي إلى الأفوكادو المهروس باقي المكونات، واخلطيها جيدًا.
  3. ضعي الخليط على شعركِ وفروة رأسكِ.
  4. غطي شعركِ بقبعة الاستحمام، واتركيه لمدة 20 دقيقة.
  5. اغسلي شعرك بالماء البارد والشامبو، ثمّ أتبعيه بالبلسم.
  6. جففي شعركِ باستخدام المنشفة؛ للتخلص من الماء الزائد، ثمّ اتركيه ليجف طبيعيًا في الهواء الطلق.
  7. كرري هذه الوصفة مرة واحدة في الأسبوع.

المراجع

  1. ↑ Stephanie Booth (14/7/2020), "Avocado", webmd, Retrieved 6/9/2021. Edited.
  2. ↑ Laura Martin (1/9/2021), "How to Make an Avocado Mask for Hair", wikihow, Retrieved 6/9/2021. Edited.
  3. ↑ KATHARINE MCENTEE (14/5/2021), "Avocado Hair Masks: 7 DIY Recipes", byrdie, Retrieved 6/9/2021. Edited.
  4. ↑ STEPHANIE GERBER (20/2/2021), "20 Homemade Hair Treatments for Dry, Dull or Frizzy Hair", helloglow, Retrieved 6/9/2021. Edited.
  5. ^ أ ب Arshiya Syeda (21/1/2021), "DIY Avocado Hair Masks: Benefits And How To Use For Dry Hair", stylecraze, Retrieved 6/9/2021. Edited.