يعد الشعر الناعم والحيوي حلمًا تسعى له معظم السيدات؛ لأنه يمنحهنّ مظهرًا جميلًا، ولكن هنالك الكثير من العوامل التي تحول دون ذلك، مثل: التقدم بالعمر، أو نمط الحياة غير الصحي، أو استخدام تقنيات العناية بالشعر السيئة، فجميع هذه الأمور تُلحق الضرر بالشعر وتجعله غير صحي، وأيضًا تتسبب هذه العادات بنزع الزيوت الطبيعية من الشعر مما قد يؤدي إلى جفافه، ومع ذلك يمكنك علاج هذه المشكلة، والتخلص من جفاف شعرك، وبالتالي الحصول على شعرٍ ناعم من خلال اتباع روتين عناية، واستخدام بعض الوصفات المنزلية، وسنوضح كل ذلك في هذا المقال.[١]
حددي نوع شعرك
من المهم معرفة نوع شعرك قبل تجربة أي علاجاتٍ منزلية، حيث يحتاج الشعر الجاف والمجعد الكثير من العناية الإضافية بالزيوت والوصفات، بينما لا يحتاج الشعر الناعم الكثير من الزيوت؛ إذ تفرزها فروة الرأس بشكلٍ طبيعي، ولكنها مع التقدم بالسن تقل، أو قد تقل بسبب المناخ، أو الموسم الجوي الذي تعيشين فيه.[١]
تناولي طعامًا صحيًا
لتعزيز صحة شعرك بشكلٍ كبيرٍ فإن ذلك يتطلب منك إجراء تغييراتٍ على نمط حياتك اليومي المتبع في نظامك الغذائي؛ وذلك بإضافة الأسماك الزيتية، مثل: السردين، والسلمون الغني للحصول على الكثير من الأوميغا 3، وهو عنصر غذائي أساسي لصحة الشعر، وأضيفي بعض العناصر الغذائية المهمة لنظامك الغذائي مثل: البذور، والمكسرات، وبذور اليقطين، أو بذور عباد الشمس، أو بذور الكتان، أو بذور السمسم، حيث تحتوي جميعها على بروتينات وعناصر مغذّية، تمنح الشعر لمعانًا، وبريقًا، وهي ضرورية لنمو الشعر.[٢]
جففي شعرك بالهواء الطبيعي
سيساعدك استخدام مجفف الشعر حتمًا على تجفيف شعرك بسرعةٍ أكبر؛ لكن الهواء الساخن الصادر منه يعمل على تبخير الرطوبة من شعرك، ويسبب تقصف أطرافه وتكسرها، لذا فإن أفضل طريقة لتجفيفه هي من خلال التربيت عليه بمنشفةٍ، أو قميصٍ قطني، ثم لفّه به للتخلص من الماء الزائد، ثم اتركيه يجف بالهواء الطبيعي، فذلك سيساعدك على تجفيف شعرك بسرعةٍ، ويبقيه رطبًا، وبالتالي يبدو ناعمًا وحيويًا أيضًا.[٢]
مشطي شعرك بشكلٍ صحيح
يفضل تمشيط الشعر الخشن والمجعد والجاف وهو رطب قليلًا باستخدام فرشاة شعرٍ ذات أسنانٍ عريضة، أو شعيرات مصنوعة من السيليكون؛ إذ يمكن أن يتسبب تمشيط الشعر المجعد والخشن عندما يجف في تقصفه ونفشته كثيرًا.[٣]
ابتعدي عن استخدام المواد الكيميائية
تتسبب علاجات الشعر الكيميائية، مثل: الصبغات، وعلاجات الكيراتين بجفاف شعرك على المدى الطويل؛ لاحتوائها على الكثير من المواد الكيميائية الضارة جدًا.[٣]
تجنبي غسل شعرك بالماء الساخن
استخدمي دائمًا الماء البارد، أو الفاتر لغسل شعرك، وتجنبي استخدام المياه الغنية بالمعادن التي تحتوي على الفلورايد، والكلوريدات.[٣]
قصي أطراف شعرك
احرصي على قص أطراف شعرك التالفة بشكلٍ دوري للحصول على شعرٍ صحي، والتخلص من الشعر التالف والجاف.[٣]
نامي على وسادةٍ من الحرير
وذلك لمنع احتكاك شعرك بالوسادات المصنوعة من القطن، وبالتالي فإنّ ذلك يتسبب بسحب الرطوبة من شعرك، وبالتالي زيادة جفافه، وتجعده وخشونته، لذا احرصي على أن تكون وسادتك من الحرير.[٤]
استخدمي زيت الأرغان
زيت الأرغان مشتق من مستخلصات فاكهة الأرغان المغربية، وهو معروف بخصائصه المرطبة، وبالتالي فهو مناسب للشعر الجاف والخشن، ويعمل على تنعيمه، ويمكنك استخدامه بعد الاستحمام بتوزيع طبقة متساوية منه على شعرك، أو باستخدام الشامبو والبلسم الغنيين بزيت الأرغان.[١]
استخدمي أقنعة ترطيب الشعر الجاف
تعتبر أقنعة الشعر الجاف والخشن بمكونات الترطيب العميقة طريقةً رائعةً لتغذية وترطيب وتنعيم الشعر الخشن والجاف، ويمكنك تجربة عمل هذه الأقنعة بنفسك باستخدام مكوناتٍ وزيوتٍ طبيعية؛ إذ ستساعد جميعها في حماية شعرك، وترطيبه، مع تقليل التجعد والجفاف فيه، مثل:[٥]
- زيت جوز الهند.
- زيت الزيتون.
- العسل.
- جل الصبار.
- الأفوكادو
- زيت الأفوكادو.
- زيت الجوجوبا.
المراجع
- ^ أ ب ت Kristeen Cherney (8-3-2019), "12 Remedies for Softer Hair", healthline, Retrieved 2-11-2021. Edited.
- ^ أ ب "How to Make Coarse Hair Soft and Silky", cosmetize, Retrieved 2-11-2021. Edited.
- ^ أ ب ت ث Akanksha Shah Sanghvi (20-8-2021), "How to Make Coarse Hair Soft and Silky", emedihealth, Retrieved 2-11-2021. Edited.
- ↑ "How to Care for Coarse Hair", hairstory, 7-8-2020, Retrieved 2-11-2021. Edited.
- ↑ Kathryn Watson (30-10-2019), "8 Tips for Managing Coarse Hair", healthline, Retrieved 2-11-2021. Edited.
