يُعاني الشعر الجاف والمتقصّف من عدم قدرته على الاحتفاظ بالرطوبة الكافية التي تحتاجها فروة الرأس وخصلات الشعر للحفاظ على ملمسها الناعم ولمعانها الطبيعي وقوتها، أو أن كمية الزيت الذي تنتجه فروة الرأس غير كافية لتغطية احتياجاته؛ فيظهر الشعر هشًا، وباهتًا، ومُتقصّفًا، وغير صحيّ، بالإضافة إلى أن بعض العادات غير الصحيحة في العناية بالشعر وتصفيفه قد تزيد من جفافه وتقصّفه، ويكمن حل هذه المشكلة باتباع روتين عناية صحيح واستخدام منتجات مناسبة بالإضافة إلى بعض المواد الطبيعية التي تُغذي الشعر وترطّبه وتحد من تقصفه، وفيما يأتي توضيح لبعضها.[١]


كيفية محاربة جفاف وتقصف الشعر بالوصفات الطبيعية

توجد العديد من الماسكات الطبيعية الفعّالة في محاربة جفاف الشعر وتقصّفه، وتُعيد له حيويته ورطوبته، وفيما يأتي بعضًا منها:


ماسك الأفوكادو

يُرطب الأفوكادو الشعر الجاف ويعتني به جيدًا، خاصةً عند مزجه مع الزيوت المغذية والمرطبة، ويكون ذلك بالطريقة الآتية:[٢]

  • المكونات:
  • ثمرة أفوكادو ناضجة.
  • ملعقتان صغيرتان من زيت الزيتون، أو زيت جنين القمح، أو زيت الجوجوبا.
  • الطريقة:
  • اهرسي ثمرة الأفوكادو لتحصلي على عجينة ناعمة وخالية من الكتل.
  • اغسلي شعركِ كالمعتاد ووزعي المزيج على خصلات شعركِ النظيفة بالتساوي.
  • غطِّ شعرك بقبعة الاستحمام واتركي الماسك عليه لمدّة 15-30 دقيقة.
  • اشطفي شعركِ جيدًا بالماء والشامبو.


ماسك زيت الزيتون

يُعتبر زيت الزيتون بلسمًا طبيعيًا للشعر ومادة فعالة في حمايته من الجفاف، ويستخدم بالطريقة الآتية:[٣]

  • المكونات:
  • نصف كوب من زيت الزيتون.
  • الطريقة:
  • ضعي الزيت في وعاء حراري وسخنيه في الميكروويف حتى يُصبح دافئًا وليس ساخنًا.
  • وزعي الزيت على خصلات شعرك بالتساوي وافركيها بلُطف.
  • غطِّ شعركِ بكيس بلاستيكي، ثم لفيه بمنشفة واتركي الماسك عليه لمدّة 45 دقيقة.
  • اشطفي شعركِ جيدًا بالماء ثم اغسليه بالشامبو كالمعتاد.


ماسك الزبادي والبيض والعسل

ماسك البيض والزبادي والعسل يقوّي الشعر المتقصف والضعيف ويُرطبه بعمق، ولتحضير هذا الماسك اتبعي الخطوات الآتية:[٣]

  • المكونات:
  • صفار بيضة.
  • نصف كوب من الزبادي كامل الدسم.
  • 3 ملاعق كبيرة من العسل.
  • الطريقة:
  • ضعي مكونات الماسك في وعاء مناسب، وامزجيها مع بعضها لتحصلي على خليط متجانس.
  • وزعي الماسك على شعرك وفروة رأسك بالتساوي.
  • غطِّ رأسكِ بقبعة الاستحمام واتركي الماسك عليه لمدّة 15-30 دقيقة.
  • اغسلي شعركِ بالماء والشامبو.


استخدام المُنتجات التجارية للعناية بالشعر الجاف والمتقصف

يُمكن لبعض مُنتجات العناية بالشعر التجارية أن تعيد للشعر رطوبته وتحدّ من تقصّفه وجفافه، وفيما يلي مجموعة منوّعة منها:


الشامبو والبلسم المُرطب

يُنصح باختيار أنواع الشامبو والبلسم المرطبة والمخصصة للشعر التالف والجاف والمتقصّف، ويُفضل استخدام الشامبو والبلسم المكون من مواد طبيعية، ويجب أن تكون خالية من الكبريتات والمواد القاسية والمضرّة بالشعر، وحتى لو كان الشامبو المُستخدم طبيعي ومناسب لنوع الشعر فيجب عدم الإكثار من غسل الشعر، ويُنصح بغسل الشعر بالشامبو مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع كحد أقصى.[١] ومن مجموعات الشامبو والبلسم التجارية المناسبة للشعر الجاف والمتقصف ما يأتي:[٤]

  • مجموعة ماتركس بيوليج ألترا هيدراسورس (Matrix Biolage Ultra Hydrasource)، وسعر الشامبو: 20$[٥][٦]، أما البلسم فسعره 32$.[٧]
  • مجموعة الإصلاح المُكثف من دوف (Dove Intense Repair)، وسعر الشامبو:13$[٨]، أما البلسم فسعره 11$.[٩]
  • مجموعة هيربل أسنسز بزيت الأرغان المغربي (Herbal Essences bio:renew Argan Oil of Morocco)، وسعر الشامبو 6$[١٠]، والبلسم سعره 6$ أيضًا.[١١]
  • مجموعة لوريال باريس إلفيف توتال ريبير 5 (L'Oreal Paris Elvive Total Repair 5 Repairing)، وسعر الشامبو 5$،[١٢] والبلسم سعره 5$ أيضًا.[١٣]
  • مجموعة تريسمي كلايمت كونترول (TRESemme Climate Control)، سعر الشامبو: 7$[١٤][١٥]، وسعر البلسم 10$.[١٦]


قناع الشعر

يُنصح بالبحث عن الماسكات التجارية الفعالة في ترطيب الشعر الجاف والمتقصف، والتي تكون مصنوعة من تركيبة مغذيّة وكثيفة خاصة في حال كان الشعر الجاف مجعدًا وخشنًا، ومنها تلك التي تحتوي على الزيوت النباتية الكثيفة، مثل؛ زيت الزيتون، وزيت الخروع، وزيت جوز الهند، بالإضافة إلى زبدة الشيا، أما إذا كان الشعر جافًا لكنه أملس وناعم فيوصى باستخدام منتجات تحتوي على زيوت ومكونات أخف وزنًا، مثل؛ زيت الجوجوبا، وزيت السمسم، وحمض الهيالورونيك، ويوصى بالبحث عن الماسكات الغنيّة بزيت بذور الكتان ومُستخلصاته للعناية بالشعر الجاف المصبوغ والحفاظ على لونه، ومن الماسكات التجارية الموصى بها ما يأتي:[١٧]

  • ماسك لوريال باريس توتال ريبير 5 ضد الضرر (L’Oreal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm)، وسعره: 7$.[١٨]
  • ماسك ماتريكس بيوليج كولوراست المعالج (Biolage Matrix ColorLast Treatment)، وسعره: 15$.[١٩]
  • ماسك شيا مويستشر لمعالجة عميقة بزبدة الشيا الخام (SheaMoisture Raw Shea Butter Deep Treatment Masqueوسعره 14$.[٢٠]
  • ماسك ليفنغ بروف لشعر مثالي طوال الليل (Living Proof Perfect Hair Day Night Cap Overnight Perfector)، وسعره 29$.[٢١]
  • ماسك نيوتروجينا الثلاثي المرطب لاستعادة للشعر (Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery Hair Mask)، وسعره: 8$.[٢٢]


نصائح للتخلص من جفاف الشعر وتقصّفه

يُنصح باتباع بعض النصائح والإرشادات الهامة لحماية الشعر من التقصّف والجفاف، ومنها الآتية:[٢٣]

  • قلّمي أطراف شعركِ بانتظام بمعدل مرة كل 6 أسابيع للتخلص من الأطراف المتقصفة.
  • تجنّبي غسل شعركِ يوميًا، وفي حال الحاجة إلى غسله استخدمي البلسم عوضًا عن الشامبو.
  • استخدمي البلسم الذي يُترك على الشعر بعد الانتهاء من غسل شعركِ بالشامبو للحصول على ترطيب مضاعف.
  • عندما يكون شعرك مبللًا مشّطيه باستخدام مشط بأسنان واسعة لفك تشابكاته، وبهذه الطريقة ستتجنبين تكسّره وتقصفه.
  • تجنّبي معالجة الشعر وصبغة وتمليسه باستخدام المواد الكيميائيّة القاسية التي تجففه وتُلحق الأذى به.
  • قللي من تصفيف الشعر بواسطة الحرارة قدر الإمكان، واستخدمي الرذاذ الواقي من الحرارة لحمايته قبل استخدام المجفف وأدوات التصفيف الحرارية.
  • اتبعي نظامًا غذائيًا صحيًا ومتوازنًا، وغنيًا بالعناصر الغذائيّة الضرورية لصحة الشعر، وتناولي المكملات الغذائية في حال الحاجة لذلك تحت إشراف الطبيب، ومن أهم هذه المكونات؛ حمض الفوليك، والبيوتين.

المراجع

  1. ^ أ ب Joana Cavaco (18-5-2018)، "How do I stop my hair from being dry?"، medicalnewstoday، اطّلع عليه بتاريخ 30-10-2021. Edited.
  2. Patrick Evan (16-9-2021), "How to Treat Dry Hair", wikihow, Retrieved 31-10-2021. Edited.
  3. ^ أ ب Jessica Wu, MD (8-12-2020), "How to Fix Damaged Hair with Items You Already Have at Home", thehealthy, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  4. Pooja Karkala (20-8-2021), "16 Best Shampoos For Dry And Damaged Hair In India", stylecraze, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  5. "Biolage Ultra Hydrasource Shampoo", ulta, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  6. "BIOLAGE Hydrasource Shampoo", amazon, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  7. "Matrix Biolage Ultra Hydrasource Conditioning Balm", amazon, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  8. "Dove Intense Repair Shampoo", walmart, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  9. "Dove Nutritive Solutions Conditioner Intensive Repair, 20.4 oz", walmart, Retrieved 30-7-2021. Edited.
  10. "Herbal Essences bio:renew Argan Oil Of Morocco Repairing Color-Safe Shampoo - 13.5 fl oz", target, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  11. "Herbal Essences Bio:Renew Argan Oil of Morocco Repairing Color-Safe Conditioner - 13.5 fl oz", target, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  12. "Total Repair 5 Repairing Shampoo", lorealparisusa, Retrieved 16-10-2021. Edited.
  13. "Total Repair 5 Repairing Conditioner", .lorealparisusa, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  14. "TRESemme Climate Control Shampoo", tresemme, Retrieved 14-10-2021. Edited.
  15. "TRESemme Climate Control Shampoo", amazon, Retrieved 14-10-2021. Edited.
  16. "TREsemme Conditioner Climate Protection 28 Oz", walmart, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  17. Sophia Emmanuel (28-10-2021), "The 11 Best Hair Masks for Dry, Ravaged Strands", .byrdie, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  18. "L’Oreal Paris Elvive Total Repair 5 Damage Erasing Balm Rinse-Out Mask", lorealparisusa, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  19. [https://www.amazon.com/dp/B07MXJG8R1?tag=byrdie01-20&linkCode=ogi&th=1&psc=1&ascsubtag=4598508|nb076ebb5f2e44f1fbaf02fafd2375db607|B07MXJG8R1 "BIOLAGE ColorLast Deep Treatment Pack"], amazon, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  20. [https://www.amazon.com/dp/B0118QDDCQ?tag=byrdie01-20&linkCode=ogi&th=1&psc=1&ascsubtag=4598508|n629e412361e84e27a7efb7e8704050a207|B0118QDDCQ "SheaMoisture Raw Shea Butter Deep Treatment Masque"], amazon, Retrieved 30-10-2021. Edited.
  21. "Living Proof Perfect Hair Day® Night Cap Overnight Perfector", sephora, Retrieved 4/11/2021. Edited.
  22. "Neutrogena Triple Moisture Deep Recovery Hair", neutrogena, Retrieved 31-10-2021. Edited.
  23. Annette McDermott (11-1-2017), "How to Conceal or Get Rid of Split Ends", webmd, Retrieved 30-10-2021. Edited.